Giáo dục sức khỏe

Trang chủ » Hoạt động » Giáo dục sức khỏe

Bí quyết không tập thể dục mà vẫn giảm cân

Bí quyển giảm cân dành riêng cho những người không có nhiều thời gian và những người thích làm biếng nhưng vẫn muốn sở hữu thân hình thon gọn, khỏe khoắn. Trong một loạt phương pháp giảm cân bạn đều đã nghe đến những cụm từ như: tập thể dục, ăn kiêng, sử dụng sản phẩm giảm cân… Thế nhưng, vẫn còn rất nhiều cách giúp bạn lấy lại thân hình siêu quyến rũ mà không cần phải vất vả... Xem thêm

5 lời khuyên giúp bảo vệ gan khỏi sự “tàn phá” của rượu

Rượu bia có những tác động xấu đến nhiều cơ quan trong cơ thể như thận, gan, dạ dày, tụy, não… trong đó gan là bộ phận bị tổn thương nhiều nhất do bia rượu. Sau đây là những bí quyết giúp bảo vệ gan khỏi những tác hại của rượu và một số chất độc khác: Gan có nhiều chức năng quan trọng như giải độc, giúp phân hủy protein, các chất béo, giúp cân bằng một số hormon.... Xem thêm